Работаю учителем в школе. Большую часть рабочего дня нахожусь на ногах. Как лечить голеностопный сустав,если присутствует постоянная нагрузка на ноги? (больничный лист закрыли, а лечение ещё необходимо)
В первую очередь я бы советовала Вам сесть на специальную диету, благодаря которой воспаление начнёт уменьшаться.Употребляйте ежедневно рыбий жир, свежие овощи, а также обязательно выпивайте один стакан апельсинового сока. Далее несколько раз в день в больное место втирайте мазь на медовой основе, приготовить которую абсолютно не трудно самому. Для этого в равных порциях смешайте мед, глицерин, медицинский спирт. Такая мазь имеет противовоспалительное действие, а также замечательно будет прогревать сустав.
ВНИМАНИЕ! Все статьи, представленные на сайте, носят информационный характер. Пользователь сам несет полную ответственность за свои действия и надлежащее выполнение своих обязательств в соответствии с законодательством его страны.
В первую очередь я бы советовала Вам сесть на специальную диету, благодаря которой воспаление начнёт уменьшаться.Употребляйте ежедневно рыбий жир, свежие овощи, а также обязательно выпивайте один стакан апельсинового сока. Далее несколько раз в день в больное место втирайте мазь на медовой основе, приготовить которую абсолютно не трудно самому. Для этого в равных порциях смешайте мед, глицерин, медицинский спирт. Такая мазь имеет противовоспалительное действие, а также замечательно будет прогревать сустав.