Вы просматриваете раздел Суставы ног, расположенный в большом разделе Суставы.

Свобода передвижения начинается со здоровья ног. Неполадки в этой части опорно-двигательного аппарата значительно влияют на жизнь человека и его самооценку, мешают быть успешным в разных сферах. И зачастую в этом виноваты заболевания суставов. Особенно страдают люди, чья профессиональная деятельность требует высокой подвижности — танцоры, спортсмены. Подобные заболевания разрушают привычное течение жизни и становятся личной трагедией.

Почему же возникают такие патологии, как их распознать и лечить?

Причины заболеваний

Одним из основных предусловий нарушений в суставах является наследственность. С генами малышу от родителей передаются основные особенности строения костной и хрящевой ткани. Вторым по значимости фактором можно назвать чрезмерные нагрузки, вызывающие лигаментиты, артриты, периоститы, тендиниты, подошвенный фасцит, проблемы с мениском. Поэтому данные заболевания нередко диагностируют у профессиональных спортсменов. Наиболее других повержены заболеваниям суставов ног представители еще ряда профессий. Так, балерины страдают ахиллобурситами, офисные работники рискуют заполучить плоскостопие, а у новобранцев нередко выявляют «маршевую стопу».

Неправильное питание приводит к подагре, а переохлаждение — к артритам. Это же заболевание может быть спровоцировано снижением иммунитета, остеоартритом, хроническими очагами инфекции — например, туберкулезом, гонореей, сифилисом. Опасны и «безобидные» повреждения кожи на ногах, как мозоли, трещины на пятках.

Среди других факторов риска называют дегенеративные изменения в суставах, которые возникают, в том числе, из-за нарушения обмена веществ, как следствие возрастных трансформаций. Еще одна причина — аутоиммунные нарушения. Так, псориаз может спровоцировать артрит и привести к инвалидности.

Наиболее частые недуги

Чаще других встречаются такие заболевания:

Главный симптом — артралгия

Артралгия, или боль в суставе, является основным проявлением. Больной слышит хруст во время движения. Над сочленением возникает отек и краснота, а подвижность существенно сокращается.

Однако возможны и другие проявления. Например, если речь идет об бактериальной или вирусной природе патологии, то возникает общее недомогание, поднимается температура тела. Злокачественные процессы сопровождаются присущими им симптомами.

Лечение

После диагностики и уточнения заболевания в ход идет арсенал средств. В совокупности они приводят к выздоровлению или хотя бы стойкому улучшению состояния, более редким обострениям.

В рамках консервативного лечения эффективны:

  • медикаментозная терапия (анальгетики, НПВП, заменители гормонов, мази, внутрисуставные инъекции), также направляется на устранение причины, вызвавшей нарушение;
  • средства физиотерапии (лазеротерапия, магнитотерапия, электрофорез, ультразвуковое воздействие, парафинотерапия и др.);
  • курортное лечение с использованием минеральных вод и целебных грязей;
  • альтернативные методики — биологически активные добавки, рецепты народной медицины с хреном, белокочанной капустой, медом, горчицей и др.;
  • ношение ортопедических устройств.

При излишнем весе, который тоже может вызывать болезнь, больным назначают также диетотерапию. Ученые выяснили, что уменьшение массы тела всего на 1 кг разгружает сустав на 4 кг.

Если консервативные методы не помогли, прибегают к хирургическому вмешательству. В некоторых случаях необходимо протезирование сустава.

Профилактика

Лечение больных суставов ног длится долго и требует немалых физических и финансовых затрат. Поэтому в большинстве случаев недуг легче предупредить.

Для начала необходимо отрегулировать свой рацион. В нем должно быть достаточно кальция. Суточная доза этого элемента — 800-1250 мг. Он содержится в молочных продуктах, орехах, цветной капусте.

Важно выполнять рекомендации по технике безопасности труда, использовать средства специальной защиты и придерживаться указаний по использованию рабочего инструмента.

Выбирая профессию при «рискованной» наследственности, важно определить для себя, что важнее — карьера или здоровые ноги.

Помогут снизить риски:

  • умеренные занятия спортом, особенно йогой, которая благоприятно влияет на связки и суставы;
  • отказ от вредных привычек — курения и злоупотребления спиртным, что вызывает вымывание кальция и плохое усвоение питательных веществ;
  • своевременное лечение инфекций и ведение здорового образа жизни в целом.

Следует носить удобную обувь и отказаться от «шпильки», которую оставить для особых случаев, а одежду выбирать по погоде, не мерзнуть.

Вы не сумели уберечь себя или своих близких от болезней суставов? Хотите узнать о методах лечения? Читайте нашу рубрику «Суставы ног» и найдите нужный раздел:

Надеемся, что информация принесет вам пользу.

Чтобы знать больше о болезнях скелета, подпишитесь на новости сайта «Все о суставах». Расскажите о нашем ресурсе друзьям и знакомым — этим вы можете сохранить им здоровье или помочь избавиться от недуга.

© 2017 Vseosustavah.com  · 
Россия, Москва, улица Академика Анохина, д. 2 (контакты, о проекте).
x